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TPE 瑜伽墊的厚度不同，其適用場(chǎng)景也有所差異。

一、薄款（3 - 4mm 厚）TPE 瑜伽墊

旅行攜帶場(chǎng)景

薄款瑜伽墊厚度適中，體積較小，便于折疊和攜帶。對(duì)于經(jīng)常外出旅行且想要在旅途中堅(jiān)持瑜伽練習(xí)的人來(lái)說(shuō)，這種厚度的瑜伽墊是理想的選擇。它可以輕松地放入行李箱或背包中，不會(huì)占據(jù)太多空間。例如，當(dāng)人們?nèi)ド介g民宿度假或者去海邊旅行時(shí)，就可以帶上這種薄款瑜伽墊，在戶外享受瑜伽的樂(lè)趣。

追求平衡感訓(xùn)練場(chǎng)景

在瑜伽練習(xí)中，薄款瑜伽墊能讓練習(xí)者更好地感受地面的反饋。對(duì)于那些想要提升平衡感的瑜伽愛(ài)好者，比如進(jìn)行單腿站立的樹(shù)式、舞蹈式等平衡體式時(shí)，較薄的墊子可以讓他們更控制腳部與地面的接觸，從而更好地掌握平衡。同時(shí)，在一些需要感受身體轉(zhuǎn)移的動(dòng)作中，如貓牛式的轉(zhuǎn)換，薄款瑜伽墊能提供更直接的觸感，有助于練習(xí)者更好地體會(huì)身體的動(dòng)作和變化。

二、厚款（6 - 8mm 厚）TPE 瑜伽墊

高沖擊運(yùn)動(dòng)場(chǎng)景

厚款瑜伽墊具有緩沖性能。在進(jìn)行一些高沖擊的健身運(yùn)動(dòng)，如跳繩、有氧搏擊等運(yùn)動(dòng)時(shí)，它能夠有效地吸收沖擊力，保護(hù)關(guān)節(jié)。例如，在跳繩過(guò)程中，雙腳不斷地與墊子接觸，較厚的墊子可以減少震動(dòng)對(duì)膝蓋和腳踝的傷害。對(duì)于有健身習(xí)慣的人，在進(jìn)行力量訓(xùn)練，如杠鈴臥推等需要躺在墊子上的動(dòng)作時(shí)，厚墊子也能提供舒適的支撐。

關(guān)節(jié)敏感人群使用場(chǎng)景

對(duì)于關(guān)節(jié)較為敏感的人群，比如老年人或者有關(guān)節(jié)損傷病史的人，厚款 TPE 瑜伽墊是更好的選擇。在進(jìn)行瑜伽或簡(jiǎn)單的伸展運(yùn)動(dòng)時(shí)，它可以提供足夠的柔軟度，減輕關(guān)節(jié)的壓力。例如，在進(jìn)行坐立前屈式等對(duì)腰部和膝蓋有一定要求的動(dòng)作時(shí)，厚墊子可以緩沖身體的壓力，使關(guān)節(jié)更加舒適。