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硅膠瑜伽輪的作用

?提供額外的支撐和平衡：硅膠瑜伽輪在瑜伽練習中可以提供額外的支撐和平衡，增加練習的難度和挑戰(zhàn)性。例如，在進行波塔式（boat pose）、倒立式（headstand）和反后勾式（camel pose）等練習中，硅膠瑜伽輪可以有效地支撐腰部和背部，減輕身體的重量和壓力，并幫助你更好地維持姿勢。

?深度按摩和伸展：硅膠瑜伽輪的表面設計和質地可以幫助提供更深度的按摩和伸展。例如，在進行背部按摩（thoracic spine massage）和脊椎放松（spinal release）等練習時，硅膠瑜伽輪的彈性和韌性可以提供更深度的伸展和放松效果，并有助于緩解身體的壓力和緊張。

?加強核心和肌肉：硅膠瑜伽輪也可以被用來鍛煉核心肌群和其他肌肉。例如，在進行滾動式（rolling）、平板支撐（plank）和深蹲（squat）等練習時，硅膠瑜伽輪可以增加身體的穩(wěn)定性和難度，并有助于加強和鍛煉核心肌群和其他肌肉群。

?幫助恢復和放松：硅膠瑜伽輪也可以用于身體的恢復和放松，例如，在進行頸部、背部和腿部拉伸時，硅膠瑜伽輪的柔軟質地可以更好地適應身體曲線和需求，并提供額外的按摩和支撐。

生產(chǎn)流程：